CIBUĽOVÝ ČAJ proti kašľu

Rokmi overený parťák na boj proti kašľu, najmä tomu vyčerpávajúcemu, z ktorého bolí celý hrudník, nedá sa spať, ležať ani žiť. Veľa babských receptov je už dnes prekonaných modernými prostriedkami, ale keď nejakého neboráka u nás v rodine postihne dusivý kašeľ, pred návštevou lekárne sa primárne šúpe cibuľa a varí voda. Pretože vždy zaberie. Nedám naňho dopustiť, pomohol už nejeden raz. Tu je jednoduchý návod ako pripraviť cibuľový čaj proti kašľu krok po kroku.

Suroviny / na 1 l čaju

• ✓1 l voda
• ✓2 ks stredne veľká cibuľa
• ✓2 PL sušená majoránka
• ✓med, citrón (voliteľné)

Postup

1

Do menšieho hrnca alebo kastróla nalejem vodu.
Pridám očistenú, nahrubo nakrájanú cibuľu, pokojne nechám aj časť šupky.

2

Hrniec zakryjem pokrievkou a vodu s cibuľou dám variť. Po zovretí teplotu znížim a nechám pod pokrievkou slabo vrieť 10 minút.
Po tomto čase sporák vypnem, do vývaru nasypem sušenú majoránku, premiešam, znovu prikryjem pokrievkou a nechám ďalších 10 minút lúhovať.

3

Hotový cibuľový čaj cedím cez jemné sitko priamo do hrnčeka.

4

Pre príjemnejšiu chuť zvyknem do hrnčeka pridať 1 čl medu a šťavu z 1 plátka citróna. Pre niekoho je tak prijateľnejší.
Cibuľový čaj proti kašľu sa pije horúci, pomaly, po dúškoch. Zvyčajne už po prvom hrnčeku nasleduje úľava a zmiernenie kašľa.
Snáď pomôže aj vám, u nás sa za tie roky osvedčil mnohokrát.

Odhad času
🥣 Príprava: 3 min | 🔥 Varenie: 15 min | 💤 Lúhovanie: 10 min | 🕒 Spolu: 28 min

❔ Často kladené otázky (FAQ)

Pomáha cibuľový čaj proti chrípke?

Cibuľový čaj nie je liek na choroby. Nelieči angínu ani chrípku, je však dobrým podporným prostriedkom. Pomáha najmä tlmiť kašeľ a pôsobí upokojujúco. Zároveň prirodzene hydratuje a tekutiny sú pri zápalových ochoreniach dýchacích ciest dôležitou súčasťou liečebného procesu.

Netreba najskôr cukor upáliť na karamel?

Sú viaceré spôsoby ako pripraviť cibuľový čaj proti kašľu. Karamelizácia cukru nie je potrebná, používa sa však na zjemnenie chuti, aby bol čaj atraktívnejší aj pre deti.

Ako často piť cibuľový čaj proti kašľu?

Cibuľový čaj môžete popíjať priebežne počas dňa podľa potreby a vlastnej chuti. Dôležité je aj naďalej dostatočne piť.

Môžem piť cibuľový čaj aj pred spaním?

Áno, šálka teplého cibuľového čaju pred spaním môže byť príjemným zakončením dňa, najmä ak vás trápi škriabanie v hrdle. Ak vám však cibuľa spôsobuje pálenie záhy alebo žalúdočné ťažkosti, vhodnejšie bude dopriať si ho skôr počas dňa.

👩‍🍳 Vyskúšajte aj tieto recepty

Ibištekový čaj – horúci

Ibištekový čaj – studený